About

A soul on earth to find my connection with God, Rab, Consciousness, Oneness, Higher Self… A human being searching for inner truth and love… A microscopist looking for holliness down in the atoms, seeing the truth in the depths of diffraction patterns, a yogini trying to find her own being. A woman, a girl, a child, a baby, a man, a boy, a mother, a father… I am noone among all others and uniquely everyone deep inside of me. I am…

Advertisements

4 thoughts on “About”

  1. Şükran said:

    Selam dün sizinle tanıştım tamamen tesadüfen olan bir durum. Eğer sizi tanıdıysam sizden almam gereken bir mesaj olduğunu hissettim, dünden bu yana iş yerin de imkan buldukça yazdıklarınızı okuyorum hatta akşam ”8 saniye” adlı filmi bile izledim… Neden burdayım hiç tanımadığım ve hakkında kilerini bile çatpat ingilizce ile anlamaya çalışıyorum bilmiyorum.Belki çaresizlikten belki ümitsizlikten belki de bir mücize beklememden sadece allahın gerçekleştirebileceği bir mücizeye…Baktım kimseyi değiştiremiyorum kendimi değiştirmeye karar verdim hayat ile uyum sağlayamıyorum değişmeye karar verdiğim anda çevremdekiler ile iyice bozuştum gibi oldu yılların dostluğu bitti yeni insanalr tanıdım….Anlatsam çok var anlatacak ama okuyup okumayacağınızı bile bilemiyorum…Lütfen bu yazdıklarımı okuyabilirseniz bana cvp yazın..Bana çaresizlerim hakkında iş yerinde uğradığım haksızlıklarımdan dolayı hiç en önemlisi de hayata dair içimdeki güce sarılabilmem için lütfen bana yazın..Sizi tanımıyorum ama sevdim sizi.
    Hoşça olun…
    Şükran

    • Sevgilii Şükran Hanım Merhaba,
      Öncelikle paylaşımlarımın size umut vermesinin beni de mutlu ettiğini söylemek isterim çünkü umut bizler için gerçekten çok ama çok kıymetli. O nedenle de umudu bulduğunuz zaman sizi biraz bile beslese bunun iyi olduğunu düşünüyorum. Öte yandan ben yazmayalı o kadar uzun zaman oldu ki yazdıklarımla tanıdığınız ve size umut veren kişi ben miyim bilemiyorum . Benim yaşamımdan da oldukça büyük zorluklar ve üzüntüler geçti bu dönemde. Bütün bunların bana pek çok öğrettiğini ve bana bambaşka pencereler açtığını bilsem de bazen eski saf ve temiz bakış açımı gerçekten çok özlüyorum ve sanırım yavaş yavaş da oraya doğru geri dönüyorum. Belki size cevap yazarken ben de bu dönüşü gerçekleştirmiş olacağım. Yani siz benden yardım isteyerek belki bana da bir anlamda yardım ediyorsunuz.
      Öncelikle size şunu söylemeliyim ki, ben de dahil, kim ne derse desin hiçbir bilginin doğruluğuna kendi deneyimlerinizle tartmadan inanmayın. Bunu söylememin sebebi sizi şüpheci hale getirmekten ziyade yaşamda doğru ve yanlışın o kadar da net kavramlar olmadığını bilmem. Duruma göre bazı şeyler doğru bazıları yanlışken başka koşullarda tam tersi geçerli olabilir. Mesela bıçak siz kendinizi kesmek için kullanırsanız çok tehlikeliyken bir cerrah sizi ameliyat ederken çok faydalı bir araç olabilir. Bu anlamda duruma göre bir şey birine iyi gelirken diğerine iyi gelmeyebilir.
      Öte yandan benimle böyle bir bağ kurmuşken ve ben de bu konularla ömrü boyunca ilgilenmiş biri olarak en son deneyimlerim ve fikirlerimi, olabildiği kadar süzgeçten geçirip sizinle paylaşmak istiyorum. Lütfen önerilerimi kendi içinizde değerlendirip size hitap edenleri alın etmeyenleri de bırakın gözünüzün önünden geçip gitsin.
      Ben bu sıralar beslenme ve gündelik alışkanlıkların, en çok da beyin-beden ilişkisinin, insanın yaşamında çok çok etkin olduğu ile ilgili pek çok şey okuyorum. Aslıda beyinle ilgili pek çok kitap okudum ama en son okuduğum elimin altında olduğu için onu örnek vereceğim. Hepsi benzer şeylr söylüyor. Örneğin “15 günde dahi beyine nasıl sahip olursunuz?” diye bir kitap okudum dün. Orada depresif, umutsuz hissediyorsak, ağlama krizleri oluyorsa ve negatif düşünceler yaşamımızda ağır basmaya başlamışsa aşırı “derin limbik sistem” aktivitesi olduğunu söylüyor. Bunu dengelemek için yoğun aerobik egzersiz (tempolu yürüyüş gibi); negatif düşüncelerinizi gözlemleyip fark etmek ve kendinizi bu konuda da suçlamadan bunu bulutların geçişi gibi izleyebilmek ve dengeli bir diyet ( protein, sebze meyve ağırlıklı ve bol su içerek beslenme) öneriliyor. Ben de açıkçası bunların oldukça önemli ve çok ama çok etkili olduğunu kendi deneyimlerimden biliyorum. Mesela benim yaşamımı en derinden etkileyen şeylerden biri tiroidimin az çalıştığını keşfeden doktorumun sayesinde tiroit yetmezliği nedeniyle yaşadığım ve karakterim zannettiğim pek çok durumun her gün aldığım minicik bir hapla tamamen değişmesi oldu.
      Öte yandan bu aralar “Dangal” diye harika bir film var sinemada, yaşamda pek çok şeyin kurduğumuz hayallerle nasıl ilişkili olduğunu gösteriyor. Açık konuşmak gerekirse bence eğer hep içinizde tuttuğunuz bir hayaliniz varsa onun peşinden gitmekten daha harika bir ilaç yok… Öyle bir hayalim yok, tek isteğim sağlıklı olayım derseniz keyif aldığınız şeyler içinden kendinize bir yaşam amacı, sadece size bağlı ya da en çok size bağlı bir yaşam amacı bulmanızı önereceğim. İnanın bana tüm kainatın en önemli kanunlarını keşfeden bilim insanları bile ilişkilerle ilgili sorunlarını çözmekte aciz kalmış çoğu kez.  Belki de bu nedenle başka insanların sizin hakkınızda ne düşündüğünü boş verip; sizin onlar hakkındaki kötü düşüncelerinizi fark etmeniz; onları affedip yaşama huzurla devam etmeniz en güzeli… Kimi zaman bize sıkıntı çıkaran insanlar bizlere en çok kendimizi anlatan insanlar olabiliyorlar . Bu konuda şiddetsiz iletişim ve Byron Katie’nin kitabını okumanızı önerebilirim. İmkanınız varsa yogaya da başlayabilirsiniz. Ya da en azından nefes çalışabilirsiniz. Her gün kendinize 5-10 dakika ayırıp karnınıza doğru 5e kadar sayıp nefes alın ve biraz daha uzun bir sürede verin. Olabildiğince burundan vermeye çalışın ama içinizden çok gelirse ağzınızdan da verebilirsiniz.
      Nefes kadar iyileştirici bir başka şey daha yok hem de bedeva 
      Şimdilik size naçizane bunları öneriyorum. Ve tüm kalbimle iyi olmanızı, kendinize, yaşamınıza ve tüm yaşama karşı kocaman bir şefkatla sarıp sarmalanmanızı diliyorum…
      Sevgiyle…
      Güher

  2. Şükran said:

    selam, teşekkür ederim öncelikle sesimi duyup cevap verdiğiniz için çok memnun oldum .Yazdıklarınızı tesadüfen gördüm ki okumayı çok seven bir insanım çoğunu okuduğumu söyleyebilirim okuduklarımda ışık ararım empati kurarım ki sizin yazdıklarınız çok samimi geldi okurken evet doğru dediklerim çok oldu evet umut oldunuz bana ama daha çok yazmanızı yazmayı bırakmamanızı rica ediyorum.
    Dediğiniz kitaplarla ilgileneceğim, dediğiniz filmle de ilgileneceğm hindistan yapımı filmler hep ilgimi çekmiştir Lion vb…
    Küçük bir yerde yaşıyorum imkanlar çok kısıtlı kendimi çok iyi tanıyan biri değilim ama sporu çok sevdiğimi söyleyebilirim yogayı yıllardır çok istiyorum ama çalıştığım için saatleri bana uymuyor onun dışında tempolu yürüyüş ve gittiğim bir spor salonu var…
    Hayatı seven doğanın sesini duyan hayvan sever (her bana doğru gelen köpekleri eğilip kulaklarına bende seni seviyorum dediğim) bir insanım ama sorunum şu, 12 yıldır emek verdiğim iş verenim tarafından iyi niyetimin kullanılması aslında ailem de çevremde aynı durumlar ile karşılaşıyorum çok güzel bir şey söylemişsiniz ”saf ve temiz bakış açımı özlüyorum ”diyerek ben ısrarla bu bakış açımda kalmak istedikçe bakıyorum yerle bir olan benim kullanılan benim ne kadar affetsem de geçen zaman içinde çok daha fazla yerle bir oluyorum. Kötü bir insana dönüşmek istemiyorum allah’a sığındım.Ailem çok kalabalıkken bile yalnızım yalnızlığıma sarıldıkça daha çok insanlardan kopuyorum…Kişisel kitap çok okurum ve uygulamaya çalışırım ama sanırım sorun şu ben normalim çevrem anormal gelmeye başladı (: uyumsuzluk çekiyorum..Lütfen bu içinde bulunduğum kaosa dur demem için bana bir yol bir akıl verin…
    ÇOK memnun oldum
    sevgiyle…
    Şükran

    • Şükran hanim merhabalar
      Öncelikle uzun zaman oldu ama demek ki zamanı şimdiymiş. Ben eski enerjime yepyeni bir bilinçle dönmeye başladım. Bunun için de şükran doluyum yaşama. Bu konuda bana bir çok şey etki etti ama bugün bir kez daha izledim bir kez daha canlandım. Esra ve Aykut Ogut un ücretsiz 8 aşamalı bir videosu var. İzleyin iciniz canlansın. Aryatown’da da var youtube’da da. Sevgiler

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s